Qualité de vie au travail

TT

Prévenir les risques psycho-sociaux et améliorer la qualité de vie au travail en offrant des « temps pour soi » !

Atelier méditation

Atelier « un temps pour soi » 

Mes ateliers ont pour but de faire découvrir aux participants qu’il est possible de faire  de son corps un allié et non plus un obstacle dans la gestion et l’adaptation aux situations de stress.

Les objectifs

  • Favoriser la prise en compte du stress
  • Contrebalancer les effets corporels du stress
  • Développer l’adaptabilité et la solidité en situation de pression

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